Dolor de cabeza y Aromaterapia

Hay muchos tipos de dolores de cabeza, y sus causas y síntomas pueden variar. Si bien la mayoría dura poco tiempo y rara vez es motivo de preocupación, poder reconocer qué tipo de dolor de cabeza experimenta una persona, puede indicarle cuál es la mejor forma de tratarlo y si debe consultar a un médico. 

Los dolores de cabeza son una queja común. Si bien a veces pueden ser fuertes y debilitantes, la mayoría puede tratarse con analgésicos y desaparecerán en varias horas. Sin embargo, los ataques repetidos o ciertos tipos de dolor de cabeza podrían ser un signo de algo más grave. Y debe consultarse al médico sin demoras.

Los dolores de cabeza son dolores o molestias en la cabeza, el cuero cabelludo o el cuello. Las causas graves de estos dolores, son raras. La mayoría de las personas con dolores de cabeza se pueden sentir mucho mejor haciendo cambios en su estilo de vida, aprendiendo formas de relajarse y, algunas veces, tomando medicamentos.

Causas:

• Puede estar relacionada con el estrés, la depresión, la ansiedad, un traumatismo craneal o sostener la cabeza y el cuello en una posición anormal.

• Tiende a darse en ambos lados de la cabeza. A menudo comienza en la parte posterior de la cabeza y se propaga hacia delante. El dolor puede ser sordo u opresivo, como una banda apretada o una prensa. Es posible que se sienta dolor y rigidez en los hombros, el cuello y la mandíbula.

• La cefalea puede asociarse con un "aura". Este es un grupo de síntomas de advertencia que se inician antes del dolor de cabeza. El dolor generalmente empeora a medida que usted trata de desplazarse de un lugar a otro. Algunos de estos síntomas pueden ser:

                           + visión de líneas en zigzag, luces parpadeantes o puntos
                           + pérdida parcial de la visión
                           + entumecimiento
                            + punzadas y piquetazos
                            + debilidad muscular
                            + dificultad para hablar.

• Las migrañas se pueden desencadenar por alimentos como el chocolate, ciertos quesos o el glutamato monosódico (GMS). La abstinencia de cafeína, la falta de sueño y el alcohol también pueden desencadenarlos.

Cefalea tensional: Es el tipo de dolor de cabeza más común. Es causado por tensión muscular en los hombros, el cuello, el cuero cabelludo y la mandíbula. 

Cefalea migrañosa: Implica un dolor fuerte que generalmente ocurre con otros síntomas, como cambios en la visión, sensibilidad al ruido o a la luz o náuseas. Con una migraña el dolor puede ser punzante, palpitante o pulsátil. Tiende a comenzar en un lado de la cabeza y se puede propagar a ambos lados.

Los dolores de cabeza de rebote, son dolores que continúan reapareciendo, pueden ocurrir a raíz del consumo excesivo de analgésicos. Por esta razón, también se pueden llamar dolores de cabeza por el consumo excesivo de medicinas. La gente que toma analgésicos más de 3 días a la semana de manera regular puede desarrollar este tipo de dolor de cabeza.

Otros tipos de dolor de cabeza:

• Cefalea en brotes: es un dolor de cabeza agudo y extremadamente doloroso que ocurre hasta varias veces al día, durante meses y luego desaparece por semanas o meses. En algunas personas, los dolores de cabeza no vuelven a aparecer. El dolor de cabeza dura menos de una hora y tiende a ocurrir a las mismas horas todos los días.

    >       Cefalea sinusal: causa dolor en la parte frontal de la cabeza y la cara. Este tipo de dolor de                      cabeza se debe a la inflamación en los conductos de los senos paranasales que están detrás                  de las mejillas, la nariz y los ojos. El dolor es peor cuando usted se inclina hacia adelante y                    cuando despierta en la mañana. Los dolores de cabeza pueden ocurrir si usted tiene un                            resfriado, gripe, fiebre o síndrome premenstrual.

• Dolor de cabeza debido a un trastorno llamado arteritis temporal. Se trata de la inflamación e hinchazón de una arteria que irriga parte de la zona de la cabeza, las sienes y el cuello.

• En raras ocasiones, un dolor de cabeza puede ser un signo de una causa más seria como:

  • Sangrado en la zona entre el cerebro y el tejido delgado que lo cubre (hemorragia subaracnoidea)
  • Presión arterial muy alta
  • Infección cerebral como meningitis o encefalitis, o absceso
  • Tumor cerebral
  • Acumulación de líquido dentro del cráneo que lleva a hinchazón cerebral 
  • Acumulación de presión dentro del cráneo que parece ser un tumor.
  • Intoxicación con monóxido de carbono
  • Falta de oxígeno durante el sueño (apnea del sueño)
  • Problemas con los vasos sanguíneos y sangrado en el cerebro

Existen sinergias (mezcla de aromas) con aceites esenciales que te ayudarán a aliviar esos leves y molestos dolores de cabeza antes de proceder a tomar medicamentos no prescriptos por tu médico. 

Puedes ver algunos ejemplos y elegir la que más te guste, aquí: